おうち時間が長い今、

身体を動かす事からどんどんと遠ざかっていませんか？

皆さんと一緒に身体を動かしたい！

そしてリアルな繋がりはほぼ家族のみ…

日常の些細な会話だったり、たわいのないお喋りを皆さんと出来ないことにストレスが溜まってきています

そこでバランスボールエクササイズのレッスンを【オンライン】で行なう事にしました！

最近カラダを動かすエクササイズの動画やDVDなど多く出回っていますが、どうしても一方的な物なのでなかなか続かない…

お届けします【オンライン】でのレッスンは違います！

私とリアルにやり取りすることができ、お喋りしながら弾めます

皆さんのお顔を見ながらレッスンを進めていきます。

バランスボールのレンタルもございます！

是非この機会にご利用下さい

体力は身体を動かす事で作られます

コロナに、ストレスに、負けない身体作りを目指しましょう少しでも身体を動かす習慣をお手伝いできればと思います

オンラインで皆さんにお会い出来ること楽しみにしております！

月曜日・木曜日　開催

①９時３０分〜１０時００分（ストレッチ多め）

②１１時３０分〜１２時００分（筋トレ多め）

③１３時３０分〜１４時００分（バウンス多め）

🔸４月２７日（月）　（⚠️13時30分のみ）

🔸４月３０日（木）

🔸５月７日（木）

🔸５月１１日（月）

料金のご案内

［１回券］　１，０００円

［３回券］　２，４００円

［５回券］　３，０００円

お支払いは振り込み又はネットバンキング等からお願いいたします

レッスンご案内